(资料图片仅供参考)
1、早点一般吃麦片(蛋白质)比较好，因为营养全面，易吸收 但是作为碳水化合物，只要吃多了身体短期内消耗不掉就会变成脂肪，这个是不会变的。
2、所以吃多了肯定会胖，你可以查看一下产品的能量表。
3、不过一般人麦片吃多也多不到哪儿去。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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